Dimarts 16 de juny 2020

Cada dimarts és una setmana més que em dóna l’oportunitat de parlar d’un tema que no és fàcil de xerrar-lo amb la naturalitat com crec que ens faria més aptes per engegar la nostra vida, valorant els petits i grans moments que vivint i que no hem après a viure amb plenitud en el moment quan hi som.

Després d’un llarg camí, us puc dir que, si tens present la mort, valores més la vida i no deixes escapar el moment més insignificant. Això sí, fa molt temps que faig un clivatge quan no és aliment per la meva ànima i si estic present a un lloc determinat em porto una imatge, un petó, un somriure d’un nen o unes paraules a vegades insignificants d’aquell petitó moment, però que per a mi sempre serà un regal i no hauré perdut un temps que ara valoro més.

• TRADUCCIÓN: 

Cada martes es una semana más que me da la oportunidad de hablar de un tema que no es fácil de hablarlo con naturalidad como creo que nos haría más aptos para iniciar nuestra vida, valorando los pequeños y grandes momentos que vivimos y que no hemos aprendido a vivir en plenitud en el momento que estamos.

Después de un largo camino, os puedo decir que, si tienes presente la muerte, valoras más la vida y no dejas escapar ese momento más insignificante. Eso sí, hace mucho tiempo que hago una criba cuando no es alimento para mi alma y si estoy presente en un lugar determinado, me llevo esa imagen, ese beso, esa sonrisa de un niño o esas palabras a veces insignificantes, de aquél pequeño momento, pero que para mí, siempre será un regalo y no habré perdido un tiempo que ahora valoro más.

• -¿COMO EVITAR QUE EL MIEDO NOS SUPERE?

Evita bloqueos, con VICTOR KÚPPERS

• Montse Larré Pedra: (El seu camí de dol i vida )

Bon dia:

“Em dirigeixo a vosaltres, persones que heu patit alguna pèrdua d’una persona molt estimada.

Amb l’experiència que em dóna la pèrdua d’una filla fa 9 anys i mirant enrere, recordo les tardes de divendres al grup de dol on buscàvem un bàlsam, un camí dintre d’un bosc en el qual ens trobàvem molt perduts, em ve a la ment un dels contes que la Lola, amb molt encert, ens plantejava per reflexionar i que tan bé ens feia a tots.

Aquest conte anava del procés de metamorfosi que fa el cuc de seda per arribar a convertir-se en una bonica papallona, doncs just això és el que crec que tots els que hem participat en aquestes sessions de teràpia volíem aconseguir.

Quan aterres al grup ets un cuc de seda, immers dintre del seu capoll, en un espai fosc, aïllats, encallats, espantats, encapsulats dintre del nostre dolor, incapaços de pensar que la nostra vida pogués tirar endavant. A mesura que va passant el temps i amb el treball que anàvem fent, t’adones que és un camí molt particular de cadascú i que has de seguir-lo sense saltar-te cap pas, de manera ferma i sense córrer, aquí em torna a recordar al cuc de seda que segons deia el conte uns científics van intentar per fer més curt el procés tan complex, van fer uns foradets al capoll, perquè la papallona pogués sortir abans, sense donar-se compte que les ales encara no estaven preparades per volar de manera segura i ferma. Així doncs el camí que crec es tracta de fer és un camí amb passades curtes, fermes, segures i de vegades parar una mica per descansar i sobretot que cadascú ho ha de fer amb el seu temps.

• TRADUCCIÓN: 

Buenos días:

Es el siguiente: “Me dirijo a vosotros, personas que habéis sufrido alguna pérdida de una persona muy querida.

Con la experiencia que me da la pérdida de una hija hace 9 años y mirando atrás, recuerdo las tardes del viernes al grupo de duelo donde buscábamos un bálsamo, un camino dentro de un bosque en el que nos encontrábamos muy perdidos y me viene a la mente uno de los cuentos que Lola, con mucho acierto, nos planteaba para reflexionar y que tanto bien nos hacía a todos.

Este cuento iba del proceso de metamorfosis que hace el gusano de seda para llegar a convertirse en una hermosa mariposa. Pues justo eso es lo que creo que todos los que hemos participado en estas sesiones de terapia, queríamos conseguir.

Cuando aterrizas en el grupo eres un gusano de seda, inmerso dentro de su capullo, en un espacio oscuro. Todos estamos aislados, varados, asustados, encapsulados dentro de nuestro dolor, incapaces de pensar que nuestra vida pudiera salir adelante. A medida que va pasando el tiempo y con el trabajo que vamos haciendo, te das cuenta que es un camino muy particular de cada uno y que tienes que seguirlo sin saltarte ningún paso, de manera firme y sin correr, aquí me vuelve a recordar al gusano de seda que según decía el cuento, unos científicos, para hacer más corto el proceso tan complejo, hicieron unos agujeritos al capullo, para que la mariposa pudiera salir antes, sin darse cuenta que las alas aún no estaban preparadas para volar de manera segura y firme. Así pues el camino que creo se trata de hacer, es un camino con pasos cortos, firmes, seguros y, a veces, aflojar un poco para descansar y, sobretodo, que cada uno lo tiene que hacer en su tiempo.

Mi sentir ( Lola )

L’escrit de la Montse és l’explicació, crec, com ella va tancar el seu dol.

Per a que la conegueu una micona, us puc explicar que, quan va arribar al Grup una tarda de divendres de fa 9 anys, va ser com “viure en ple hivern, la primavera”.

Quan li vaig donar la paraula i ens va parlar de la seva filla Ana, sense punts i comes, ens deia com volia seguir, va deixar la sala glaçada.

Però la Montse és així. El dolor i la tristesa parlaven amb els seus ulls i les seves paraules, dites d’una manera de ser, ens explicava que volia continuar.

Ens parlava del fi de curs del seu fill Fede. De com va preparar-se per aquell dia. Il·lusionada volia transmetre a tots que tant si la vida ens agradava com si no, ella volia continuar vivint pels seus.

Jo crec que aquella tarda i amb respecte, la van escoltar tots, però no tots la podien entendre.

Quan va acabar de parlar, vaig veure el cansament i l’esforç que posava per viure. Però em vaig adonar que, com tots, hauria de començar del km. 0.

Més tard, quan explico que han de fer i els camins que, sense sortida, es trobaran plens de patiments, la Montse ho va tenir clar, volia començar a caminar i trobar els recursos, els seus, per viure amb qualitat i fer acollidora la seva estança a la terra, a les persones que estimava.

Va recórrer el camí com tots. No perdia punt de res que en la Sala es treballava i va entrar, com tots, en els camins sense sortida. Una vegada dins, no sols els vivia sinó que els escombrava i tancava la porta per no tornar a entrar en el patiment. Tenia prou amb el buit que la seva filla li havia deixat. Així ho ha fet amb tot. Escolta, treballa, cau, aprèn i camina.

A mig camí ens va dir que volia acabar la carrera de psicologia. No va faltar mai ni els divendres per seguir treballant, ni a la Facultat.
Avui és psicòloga i quan em va dir que volia fer voluntariat li vaig dir que perquè no a les sales de Dol. Només coneixia el dol dels pares. Avui està amb mi en els tres Grups, aprèn dia rere dia i jo sé que molt aviat serà una bona i gran terapeuta d’aquest procés tan important a la pràctica i teoria.
La teoria existent, cursos, conferències i… , tot es mereixen el meu respecte, però conèixer en viu i directe a les persones en Teràpia Crupal, és una assignatura pendent.
Montse gràcies, mereixes tot el meu respecte i admiració.

• Traducción:

El escrito de la Montse, es la explicación, creo, cómo ella cerró su duelo.

Para que la conozcáis un poquito, os puedo explicar que, cuando llegó al Grup un viernes por la tarde de hace 9 años, fue como  “vivir en pleno invierno, la primavera”.

Cuando le di la palabra y nos habló de su hija Ana después, sin puntos ni comas, nos dijo que quería seguir. Dejó a la Sala sin palabras.

La Montse es así. El dolor y la tristeza se reflejaban en sus ojos y sus palabras, dichas a su manera, nos decían que quería seguir.

Nos habló del fin de curso de su hijo Fede y de cómo se preparaba para ese día. Ilusionada, quería transmitir a todos, de que la vida, tanto si nos gusta como si no, ella quería continuar viviendo para los suyos.

Creo que aquella tarde y con respeto, le escucharon todos, pero no todos la podían entender.

Cuando acabó de hablar, vi el cansancio y esfuerzo que hacía para poder vivir. Pero me di cuenta que, como todos, tenía que empezar desde el Km. 0.

Más tarde, cuando les explico qué tienen que hacer y los caminos que, sin salida, se encontrarán llenos de sufrimientos, la Montse lo tenía claro, quería empezar a caminar y encontrar sus propios recursos para vivir con calidad y hacer acogedora su estancia en la tierra a las personas que quiere y ama.

Recorrió los caminos como todos. No perdía punto de nada de todo cuanto en Sala se trabajaba y entró, también como todos, en caminos sin salida. Pero una vez dentro, no solo los vivía sino que también los barría, cerrando sus puertas para no volver a entrar de nuevo en el sufrimiento. Tenía suficiente con el vacío que le había dejado su querida hija. Eso lo ha hecho con todo. Escucha; trabaja; cae; aprende y camina.

A su vez, también nos dijo, a medio camino de su duelo, que quería terminar la carrera de Psicología y así lo hizo. Nunca faltó ni los viernes al Grupo para seguir trabajando, ni a la Facultad. Hoy es Psicóloga y cuando me dijo que quería hacer voluntariado le dije: “¿por qué no en las salas de Duelo?”. Únicamente conocía el duelo de los Padres.

Hoy está comigo en los tres Grupos. Aprende día tras día y sé que muy pronto será una buena y gran terapeuta de este proceso tan importante en práctica y teoría.
La teoría existente, cursos, conferencias…, todo se merece mi respeto, pero conocer en vivo y en directo a las personas en Terapia Grupal, es una asignatura pendiente.
Muchas gracias Montse. Mereces mi respeto y admiración.

En nom dels dos Grups de Dol del Centre Cívic Josep Maria Trias i Peix, del Grup de Dol del CAP de Montnegre, dels que per via bloc ens acompanyeu i els hàgim pogut ajudar en aquest confinament, us faig arribar l’agraïment de tots i el meu personal, a tots els participants de la coral Free Choir i a la meva cunyada participant amb vosaltres.
Associació coral de Sarrià que aplega una seixantena de persones apassionades per la música i amb moltes ganes de cantar.

“GRÀCIES”

• YOU´VE got a friend (Tienes una amiga)
  LLetra de la canço
  
  Cuando estés triste
  y preocupado
  Y necesites algo de cuidado amoroso
  Y nada, nada esté bien 
  Cierra tus ojos
  y piensa en mí
  Y pronto estaré ahí
  Para iluminar incluso 
  tu noche más oscura
  Tú solo grita mi nombre
  Y tú sabes que
  donde sea que esté
  Vendré corriendo a verte otra vez
  Invierno, primavera
  verano o otoño
  Todo lo que tienes que hacer es llamar 
  Y estaré ahí
  Tienes una amiga
  …………..
  
  
  La letra de la canción es mucho más extensa, pero la primera parte como el resto del  mensaje es precioso.

Fins divendres , una abraçada

Maria Dolors Estivil i Martinez